2-Kurangkan aktiviti di luar rumah
3-Banyakkan tinggal dalam rumah atau bangunan
4-Gunakan penutup hidung (nasal mask)
5-Berhenti merokok
6-Gunakan hawa dingin sekiranya ada (kenderaan/bangunan)
7-Mereka yang berisiko tinggi, digalakkan keluar (bercuti dsb) daripada kawasan jerebu.
8-Datang ke klinik atau hospital untuk mendapatkan rawatan
Kesan Kesihatan Akibat Jerebu
Penyakit obstruktif saluran pernafasan kronik
Asma
Radang paru-paru
Sakit jantung
Sakit tekak
Sakit mata
Batuk
Selsema
17 ulasan:
Mata dah stary pedih. Dah mula bersin2. Dah lah office kat construction site...huhuhu...
KL dah 100 lebih kan IPU dia.
Pagi tadi nak g keja tgk ada lelaki merokok smbil tunggu bas. Konghajo sgt kan..org dah kata jgn merokok, nak jugak merokok... haih...
Moga cepat la berlalu kan.
gejala sakit tekak tu dah ada pada deqla ni..uwaaaaa...
Tu la...
Kene jaga kesihatan sgt
Elok la cegah dr kena berubat
Klu terpaksa tu lain la cite kan?
semua orang kene amik berat psl jerebu kan...moga jerebu cepat hilang
assalamualaikum masya...kena berhati2 yer...
dah teruk benar nmpknya..beware yana ekk..jaga kesihatan.pakai topeng ok!
harap keadaan jerebu ni cepat ilang, InsyaAllah...
Rasa nk bercuti g cameron lah..sana tak jerebu la kot. :)
Tq for sharing Masya :)
Sama sama kita jaga kesihatan ye..
saya pon pedih je mata ni.
huhu
kl pon teruk .klcc dah x nmpak la .huhu
nasib anak2 kfieda ni takde yg sakit2 lagi
moga cepatla berlalu masalah jerebu ni kan..
baru satu hari dh rase sakit tekak dah ni kak..camnelah nak g keje sok..huhu~
lya pon dh mula selsema + sakit tekak + batuk
Catat Ulasan